怀孕初期腿疼吸氧会不疼怎么回事（怀孕初期腿疼怎么缓解疼痛）

我老婆现在怀孕6个多月了,离上次检查大概有15天左右,现在她老师说...

我建议你们现在能做的是听大夫的话，注意保胎吧！最好去你们当地的妇幼保健院，如果你们那得专门妇幼医院够好的话，毕竟她们是专业的。

“妈，公司下个月升我职，我会很忙，至于老婆，她说很想出来工作，所以...” 母亲马上意识到儿子的意思：“仔，不要送妈去老人院。声音似乎在哀求。” 儿子沉默片刻，他是在寻找更好的理由。 “妈，其实老人院并没有甚么不好，你知道老婆一旦工作，一定没有时间好好服侍你。

问题分析： 不建议奔波劳累，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。指导意见：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

腰酸腿疼浑身疲乏无力,心发慌是怎么回事_百度拇指医生

1、肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。

2、老人腿发软主要与肾虚有关，补肾是最根本的治疗方法。肾虚引起腿软乏力是一个渐进的过程，刚开始并不严重，只有在上下楼梯及走路时间过长后才会出现。随着肾虚的发展，腿软程度越来越严重，甚至站立十几分钟都困难，还会出现胳膊没劲儿、膝盖痛、怕冷、失眠、虚喘、胁痛等症状。

3、另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。

爬山如何预防腿疼

1、要快速缓解腿疼，关键在于充分休息。可以在床上或沙发上躺着，并适当按摩腿部。 随着生活水平的提升，越来越多的人选择爬山或运动来保持身材和锻炼身体。然而，对于新手来说，运动强度可能过大，导致身体难以承受。 为了避免过度疲劳，应该做好热身运动，选择合适的鞋服。

2、按摩小腿：通过按摩可以帮助小腿放松，减轻腿疼症状。按摩时应轻柔，可以先轻轻拍打再轻按。如果不擅长按摩，可以考虑找专业的按摩师进行治疗，效果更佳。 热水泡脚：爬山后使用热水泡脚可以加快血液循环，促进肌肉恢复。热水可以帮助缓解不适，并带走脚内积累的乳酸，促进新陈代谢。

3、首先，平时应加强锻炼，加强身体素质 在爬山过程中脚稍微八字一些，每一步尽量把腿伸直，除非赶路不要太快，也会减少运动后的疼痛。用力拍打腿部肌肉，使其充分放松，可以加上提腿，抖动等帮助放松。煮姜水或要盐水泡腿，可以很好的放松和恢复腿部肌肉.局部温热和涂擦药物。

长跑后腿疼最好疗法是什么,谢谢。

1、如果已经出现这种情况了。建议用热毛巾热敷，外用云南白药气雾剂，或者红花油涂抹由轻到重逐步按揉。一般很快就可以缓解，五天后康复。

2、使用热毛巾敷住腿部疼痛部分，可以有效的缓解腿部的疼痛。如果大范围疼痛的话，也可以考虑泡个热水澡，促进血液循环。敲打按摩疼痛部位。可以敲打按摩腿部，从而促进肌肉内的乳酸排出，这样很快腿就不疼了。持续锻炼。当你跑步腿疼时，一定是你长时间不运动导致的。

3、你这样的情况是由于长时间的“养尊处优”突然有一天做了强度很大的运动造成的（打篮球、踢足球等剧烈运动）。肌肉耐酸超负荷所造成的。你可以在家打一盘热水温度69度左右，然后把毛巾泡在里面，一会把毛巾掕半干，在敷在酸疼的地方，多做几次。这要会加快放松你那酸疼的肌肉。这样会快点好的。

4、运动前没有热身训练好。在强度大 之后。脚额骨和膝盖骨。的粘连韧带太紧张造成。骨头与骨质的 磨损挫伤到了 控制韧带。建议你 好好活动关节。顺理韧带。温性慢跑几天就可以恢复了 。注意穴位按摩。

5、为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。

登山后小腿疼怎么办

抬高法 可以平躺在沙发或者床上把小腿放在被子或者沙发靠垫上抬高小腿，尽量让小腿的位置高于心脏，这时候小腿的血液就能够更快的回流到心脏，同时还可以让家人用双手轻轻拍打小腿，这样来放松小腿。

缓解腿疼的方法适当用通经活络水泡脚，也可试试用热毛巾敷住小腿，两三天后疼痛感会明显减轻。用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，能促进血液循环，减轻疼痛，建议水温在30℃~40℃为宜。热敷的过程中最好可以伴有伸展运动，这样可以更能加快消除肌肉酸痛，使之恢复正常。

爬山后腿疼的快速恢复法包括： 使用通经活络水泡脚，或用热毛巾敷在小腿上，两天至三天后疼痛感会明显减轻。 在肌肉酸痛的部位进行热敷，以促进血液循环和减轻疼痛。建议水温保持在30℃至40℃。热敷时可以伴随伸展运动，以加快消除肌肉酸痛。

腿部按摩 对肌肉酸痛的部位进行按摩，用双手轻拍左右小腿肌肉，轻按大腿肌肉，使肌肉酸痛部位放松，促进血液循环，加快乳酸的分解速度，减缓肌肉酸痛的程度。可以和泡脚配合起来，有不错的效果。有条件的，还可以去按摩店找专业按摩师帮你按摩，效果更好。

孕晚期会有什么症状?

你好，孕晚期由于子宫的压迫，孕妇会感觉腰酸，尿频。怀孕期间孕妇容易疲劳。到了快分娩时，会有腹部阵痛，见红，或阴道有水流出等表现。

有些孕妈妈还会无端觉得腰痛厉害，或者突然间腰很酸胀，非常难受，但是持续时间只有几分钟，然后一天还会出现几次。其实这也是胎儿快要出生的征兆，到了孕晚期，离胎儿出生的时间越近，松弛素的分泌就会越旺盛，加上胎儿在宫内的压力，所以孕妈妈就会感觉到腰痛或者腰酸胀，但是又还没有到要出生的时候。

特征：其主要特征表现为胃中有中如火烧的感觉，且上升导喉咙出，如果这种症状持续时间常并且比较严重，建议去医院就诊。方法：1，孕妇在孕晚期应该在轻松愉悦的环境中慢慢进食，避免每次吃得过饱，2，吃完饭后做直立的姿势可以缓解胃部灼烧感；3，饭后适当散步，临睡前喝一杯热牛奶也有比较好的效果。

孕妇怀胎十月是一个漫长的过程，到了孕晚期，孕妇就需要积极为生产做好准备，这样的话才能够让自己的宝宝顺利降生。其实孕妇快要生产的时候身体上是会出现一些症状的，那么孕妇快生的时候到底有什么反应呢？如果你不知道就看一下本文介绍吧。

孕晚期孕妇会有哪些症状？需要注意什么问题？夜间难以入睡 在妊娠晚期，胎儿越来越大，这给孕妇的身体带来了很大的负担。即使她躺在床上，也睡不着。